筋トレ・ダイエット 【リベンジ企画】ローファットダイエットの方法
えー前回大失敗したケトジェニックダイエット
のリベンジ企画でございます笑
今回は満を持してローファットダイエットを開始したいと思います。
ダイエットにも色々ありますが
ローファットとはなにか、そのやり方と、なぜローファッ...
2020-04
筋トレ・ダイエット 
銀行員のあなたに 銀行ノルマ達成のための計画の立て方
4月に入り、多くの企業は新たな年度を迎えたかと思います。
我々銀行員も、今月から新しい期が始まり
ノルマもめでたくリセットでございます笑
さて今回は、営業職の皆さんに向け
ノルマをいかに達成するか、その計画の立て方についてご...
筋トレ・ダイエット 申し訳ございません
大変もうしわけございません。
昨日開始したケトジェニックダイエットですが
あまりの体調不良に見舞われ、仕事に支障がで始めたので中止いたします・・・
本当に申し訳ない。
地獄すぎたので、どのような症状・体の変化が出たのかを紹介した...
筋トレ・ダイエット ケトジェニックダイエット開始
本日よりケトジェニックダイエットを開始しました。
効果を検証するため、本日時点の体型と測定値を記録しておきたいと思います。
4月1日時点の体型と測定値
測定は4月1日朝7時30分。
体型
今回落としたいポイントは腹回りの脂...