2020-06

１ヶ月の減量期間の予定でしたが、変化を感じられなかったため２ヶ月に変更し減量を続行してました！ 今回はその結果をお伝えすると同時に、ローファットダイエット中に実際におこなった ①食事内容 ②運動内容 について解説いたします。ぜひ...